国外脊柱侧弯：轻度保守治疗重外形不彻底，严重畸形或半椎体者手术矫正
我是在13、14岁的时候发现脊椎侧弯的，那个时候什么都不懂，就觉得背很痛。然后跟爸妈讲，爸妈发现我的肩胛骨隐隐凸起。第二天就带我去医院拍片，发现脊椎侧弯。
那个时候，大概35度接近40度（太久了，已经忘记具体度数）。当地医院医生就说，这边治不了，让我去杭州的医院治疗。然后我就去了浙二医院挂了权威专家***医生的号，他说要么等着恶化了做手术，要么就先戴支架，保守治疗半年试试。如果没有稳定住，还是要手术。
医生讲了一下手术的危害和过程，爸妈坚决反对我手术矫正，我自己也很害怕，毫不犹豫选择支架治疗。我真的很害怕手术，很怕死（我真的很佩服接受手术治疗的患者，你们的勇气，相信以后不会有任何难题可以难住你们），很乖的戴上支架，也不在乎同学的异样眼光，就觉得只要坚持戴到成年就会好。
我当时戴着支具拍片发现确实度数下降了很多，戴支具拍片大概25度-30度的样子，或者脱下支具立刻拍片，感觉效果还可以，个子长高了，就要换新的支具。因此，陆陆续续换了好几个支架。
高中毕业那年，差不多18周岁，我听支具师说可以不用戴了，我就脱掉支架，以为新生活就要开始了。结果没过多久，可能才两三个月，我就觉得有点右边凸侧隐隐作痛（一直都有这种感觉，只是之前戴着支具的时候会缓解），后来去拍片复查发现已经33度了。
我很绝望，觉得戴了4-5年的支架没什么用，有一夜回到解放前的感觉。后来没办法，又继续做了一个新的支架，又断断续续戴了4年。有时候一天可能戴15-16个小时，没有24小时戴着。
22岁那年又脱掉支架，想着这么戴下去不是办法，结果还是一样，没过多久又回去原来度数了。那个时候人生已经绝望到谷了... ...
23岁的时候，刚好要去英国留学，妈妈就说让我去查一下那边有没有新的治疗方式。然后，我到了英国就开始疯狂查阅网上的资料，看了很多很多国外的文献报道，了解了许多治疗方式。
国外比较权威的有两大体系，一个是德国施罗斯运动，一个是美国的CLEAR疗法。但是，当时伦敦只有施罗斯运动的clinc，趁每次学校放假，我就去上了大概一两个月的课程，分成两周-两周-两周，每次都是密集训练，从早上9点到下午5点。我去的是伦敦的一家施罗斯体操诊所，我看到知乎上搜脊椎侧弯前排有“讲师”，发了我去的那家的照片。
他们是网上盗图，自己看视频摸索，还来收费教课。我是实打实在那边学习了一个月，里面的治疗师我都认识，伦敦这家施罗斯clinc应该规模算比较大的，因为我当初是看到他们规模大才选择了这家。他们有四层，每层大概两三个房间，二楼主要是大教室学习施罗斯体操，负一楼是拍照片，对比治疗前后体型变化。三楼四楼有治疗师办公室、休息室等。但是施罗斯运动并不像其他治疗需要拍X光片，他们只是在意外观，不在意度数，他们会在治疗完以后拍几张外观对比图。
我在经过一两个月密集治疗后，确实身体外观对称了一些，但剃刀背仍然存在，没有太大的改变。我每天都在家很勤奋的练习，但是后来我去拍片复查的时候，发现度数并没有下降，右侧肋骨凸起处、肩胛骨还是有隐隐的疼痛，不舒服。只是体型真的有变好，感觉富贵包都消失了，身体也挺拔了一些。
后来我回国跟父母说了这件事。他们就让我去美国试试clear治疗，然后我就抱着最后的希望去了，真的是最后的希望，本来打算认命做手术了。还好，这是我人生中最重要的决定。如果手术了，就无法接受这些治疗了。他们治疗分为三个步骤，其中有个步骤就是要戴一个重量杠杆，利用重物，将脊椎带回中心线。然后还有配套的一些设备，先让身体更加柔软、增强脊椎灵活度。但是这个不是最重要的，最重要的是戴那个杠杆。
他们的治疗分为密集治疗（适合距离远的患者），大概10天到15天.还有一种是周期治疗，一周去一到两次。我选择的是密集型治疗，每天6个小时，一共十四天。最后一天拍片，度数下降了大概20度。然后我买了那个杠杆回家，每天戴40分钟，一天两次，一次20分钟。
我现在维持在25度左右。本来刚治疗完拍X光片站着19度，坐着13度，后来两三年没认真戴杠杆和练习身体就反弹了。虽然没有完全变直，但是我已经摆脱了支架，疼痛很少很少了。
我在国外有段时间疯狂的查看了很多文献资料，并且也跟一些专家聊过，手术不是唯一方式，而是最后的方式。不是说手术不好，对于严重的侧弯患者，先天性半椎体患者，或者已经压迫神经，手术确实是唯一和万不得已的办法。我非常尊敬常年在手术一线的医生，真的很辛苦，一台手术动则好几个小时，甚至十个小时以上。
很多侧弯患者相信手术，仅仅为了外观好看，40-50度就去手术，不提倡，多数医生也不建议。因为一旦手术，很难再接受保守治疗。
脊柱侧弯是个漫长的疾病 ，需要终身去维持，去注意，去保养，把它当成是自己的一部分，时刻提醒我们要注意健康。多数人只要一次性手术就能马上变好变直，也有部分人手术后仍然有点弯度，但不影响正常生活。如果身体还有错误的致弯力或引发侧弯的疾病，一段时间后，水滴石穿，手术后仍然会继续恶化。因此，也有病人出现二次翻修和断棒现象。不过，从目前的医疗技术来看，极少发生类似现象。（来源：知乎网，文/BILU BAI，雷丁大学 国际商法硕士）
医学技术指导：北京大学第一医院骨科脊柱健康中心 副主任医师王宇 博士
北京大学第一医院骨科脊柱健康中心 脊柱矫正 咨询电话：15311449806
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